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ガムのデメリット④こめかみが痛い・頭痛 ガムを噛みすぎると、アゴからこめかみの筋肉が疲労します。ひどくなると、顎関節症の原因にもなります。 最後に 今回は、ガムのカロリーやダイエット中におすすめの商品などをご紹介しました。 糖質制限ダイエット中におすすめのガム わたしも噛んでいるおすすめのガムを紹介しますね。 リカルデントガム リカルデントガムの1粒の 糖質量は09g でした。下でおすすめするガムよりもちょっとだけ糖質量が少ないです。ガム（1） ガムのおすすめランキング35選！ 口臭・虫歯・眠気覚まし・ダイエット・美味しい味など種類別21最新版 純粋に美味しい味を楽しんだり、虫歯予防に噛んだりと、様々な用途で選ぶことができるガム。 今回は「口臭・虫歯・眠気覚まし 市販のガムおすすめ人気ランキング 口臭に効果がある 虫歯予防 Ecoko ダイエット ガム おすすめ